こっそりダイエットのコツはコレ!

トータル・ワークアウトのダイエット法とは

TOTAL WORKOUT ~ケビン山崎の3週間肉体改造論~ [DVD]

多くの有名人が通っている「トータル・ワークアウト」というジムがあります。
ここはケビン山崎さんが主宰しているジムであり、多くの芸能人が肉体改造を行っています。
彼の提唱するダイエットは、体重ではなく体脂肪を落とすことに主眼を置いたものです。
単に体重を落とすのではなく、体脂肪を減らすことが、美しい体の基本になるそうです。
まず、体の中でも面積の大きい筋肉、太ももや背中、胸の筋肉などを重点的に鍛えます。

 

こうすることで、身体全体の基礎代謝が増加し、自然と脂肪を燃焼しやすい身体をつくることができます。このトレーニングを実践すると、リバウンドのしにくい、バランスのいい身体に変化していきます。

 

元プロ野球選手の「清原和博」さん、元格闘家の「魔娑斗」さんや、「和田アキ子」さんや「青木さやか」さん「ソニン」さん、「神田うの」さんなども、このトレーニングを実践しています。
これほど多くの方に愛されているのは、やはり山崎さんのダイエットの効果の高さゆえなのでしょう。

 

PS
何を試してもダイエットが続かない人に朗報。

超強力!脂肪分解ダイエット!


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