骨盤クッションでゆがみを治す

骨盤クッションでゆがみを治す

クッションにも、骨盤のゆがみを矯正するために開発されたものがあります。

 

ゆがみの矯正には骨盤ベルトなどがありますが、ベルトの場合、製品によってはつけた状態で体操をしなければならないものがあります。
そのようなこともあってか、継続するのが面倒になって使用をやめてしまう人もおられるかもしれません。
その点クッションは、ただ単に座っているだけで矯正効果を期待できます。

 

体操が苦手な人もおられるでしょうし、ベルトを使うストレスを感じる人もおられるでしょう。

 

そんな方にも骨盤クッションはおすすめといえるでしょう。

 

骨盤クッションの価格は様々です。
千円程度で購入出来るものもあれば、一万円を超えるクッションもあり、かなり価格の幅があるようです。
自分の予算に見合ったクッションで無理なく試すのがよろしいでしょう。

 

クッションのタイプとしては、大きく分けて「座るタイプ」と「背中を支えるタイプ」の二種類があります。
座るタイプのクッションは真ん中が低くなるように作られています。
座るだけで自然に骨盤が閉じるような設計になっており、このことでゆがみを矯正していくことができます。

 

また、一日中座って矯正するのではなくて、15分程度の短時間座って矯正するタイプが多いようです。
素材には、硬い素材、柔らかい素材を使ったものなど、クッションの特徴によって異なりますから、自分にあった素材のクッションを選ばれるとよいでしょう。

 

また座るクッションには、床に置いて使うタイプと椅子に置いて使うタイプがあります。
自分の使う環境に合っているか、そこを間違わないように購入しましょう。

 

もう一つの背中を支えるタイプのクッションは、椅子の背もたれに置いて使います。
椅子に座って背中が丸くなり、姿勢を悪くしている人がいますね。

 

そんな人でも背中を支えるクッションを椅子に置けば、正しい姿勢を保って、背骨のゆがみを矯正することができます。

 

背骨のゆがみと骨盤のゆがみは密接に絡んでいるので、背中を支えるタイプのクッションを活用して、双方のゆがみを上手に矯正していきましょう。

 

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