O脚とセルライトの関係

O脚とセルライトの関係

「いろいろ試してみるけど、うまくダイエット出来ない」という人は、もしかすれば「セルライト」が原因の一つかもしれません。

 

ところで、「セルライト」って何でしょう?
贅肉が気になる部分をぎゅっと絞ってみましょう。

 

その際にミカンの皮のようなぼつぼつがてくることがありますね。
それが「セルライト」なのです。

 

セルライトの特徴は、一度体に付くとなかなか除去することが難しいことです。
セルライトは脂肪よりも頑固な性質を持っているので大変ですね。

 

O脚の人は、そうでない人と比較するとセルライトが出来やすい体質です。
O脚の場合、骨盤が歪んでいるので血行が悪くなって新陳代謝が落ちており、よりセルライトが付きやすい状態といえます。

 

このセルライトを落とすためには、O脚矯正と共に少し強めのマッサージを行いましょう。

 

セルライトは無駄な脂肪が付着することで現れます。
通常の脂肪と異なり、なま優しいマッサージではびくともしません。

 

お風呂あがりなどの血行が良い時に、足を握る要領で強めのマッサージをしましょう。
握るだけでなく、軽く叩くとか、引っ張ったりするのもいいでしょう。

 

厄介なのがお尻付近に付いたセルライトですね。
O脚の人に多いのですが、お尻が大きく見えて不恰好です。

 

しかも、改善するのもなかなか困難です。
そのような厄介者のセルライトを体に溜めないためにも、まずO脚の改善から始めていきましょう。
改善と並行してマッサージや運動を行えば効果的といえますね。

 

また、セルライトは脂肪の塊ですから、ダイエットをうまく取り入れることも有効です。
お風呂に入った時に、セルライトの部分に熱いシャワーと冷たいシャワーを交互にあててみましょう。

 

こうすることによって、セルライト部分の新陳代謝を促進しますから、取り除くのに効果的といえます。

 

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