O脚改善で腰痛解消

O脚改善で腰痛解消

長時間の立ち仕事、力仕事のように腰に負担がかかる仕事に従事している人に腰痛に悩まされている人は多いようです。
しかし、そのような仕事もしていないのに、腰痛に悩まされるている人もいます。
そのような場合、O脚の改善が同時に腰痛の改善に繋がるかもしれません。

 

腰痛の原因としてはいろいろ考えられていますが、その中に「骨盤の歪み」があります。
骨盤の歪みが血行不良を引き起こします。

 

その血行不良が腰痛に繋がる場合があるのです。
足の歪みは、立ったり歩いたりする時のバランスを崩します。
転ばないようにと無理にバランスを取るので腰に余計な負担がかかり、腰痛の原因にもなるわけですね。

 

腰は、身体の中央部分に位置しています。
足の付け根でもあり、O脚の影響をもろに受けやすい場所です。
出来るだけ負担がかからないような対策と工夫が必要ですね。

 

O脚を矯正して元の正しい状態に戻すのが、腰痛を解消する一番の近道といえます。
元の状態に戻すとなると根気と時間がかかることですが、O脚が矯正されるにつれて、腰痛の症状も和らいでくるはずです。

 

しかし、人によってはO脚矯正をしても症状が改善しないケースもあります。
その場合、O脚以外の原因が考えられますから、先に整体などで腰痛の原因を検査してもらうのが良いでしょう。

 

まだ10代や20代の若い時分から腰痛に悩まされている人もいます。
そのような場合、幼いころからO脚になっていた可能性があります。

 

このような人がしっかりした対策をとらずに放置しておけば、30代を過ぎた頃には歩く時にさえ腰の痛みを感じるようになります。
とにかく、早目のO脚改善がおすすめですね。

 

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