産後ダイエットに成功した有名人・芸能人たち

産後ダイエットに成功した有名人・芸能人たち・その1

出産すると体型は崩れてしまいます。

 

これは避けようのない問題です。

 

そこで出産以前の体型に戻すべく産後ダイエットに取り組むわけですが、そのためにはそれ相応の方法論を知るべきです。

 

妊娠・出産をされた芸能人の方でも、以前と変わらぬプロポーションを保っている方は大勢いらっしゃいます。

 

彼女達はどんなダイエットを行って、成功したのでしょうか。

 

そんな有名人の名前をいくつか挙げていきましょう。

 

有名人で産後ダイエットを行って成功している人といえば、広末涼子さんが挙げられます。
広末さんも大きな子供をお持ちなのに美しいプロポーションを保っておられます。
成功したことで彼女が行った産後ダイエットの方法も注目されることになりましたね。

 

竹内結子さんも産後ダイエットで有名ですね。
竹内さんは1児の母ですが、産後ダイエットを行って出産以前を凌ぐようなシェイプアップされた体型になりました。
もともと美しさで定評のある竹内さんですが、仕事をこなしつつ育児をし、美しい体型を保っているわけですから、世間の女性が注目しないはずがありませんよね。
彼女がどのようなダイエット法を行ったのかはネット上でも公開されており、そのダイエット法も各方面に広まっているようです。

 

ジャガー横田さんも比較的高齢で出産されました。
プロレスラーでもある彼女も産後ダイエットに取り組み、成功しています。
何と言ってもスポーツウーマンですから体のケアには人一倍気を使っておられるのがよく分かります。

 

産後ダイエットに挑戦したい方には良い参考になるでしょう。

 

産後ダイエットに成功した有名人・芸能人たち・その2

その1で広末涼子さん、竹内結子さん、ジャガー横田さんの名前を挙げましたが、その他に産後ダイエットに成功している有名人は大勢いらっしゃいます。

 

有名なところでは、女優の松嶋菜々子さんが挙げられますね。
松嶋さんの場合は産後ダイエットに取り組んで産後1ヶ月で7キロ減量することに成功しました。
すごいですね。

 

松嶋さんはSHINOさんがやっておられるダイエット法に取り組みましたが、食事の面からも考えられダイエット法だそうです。

 

フリーアナウンサーの小林麻央さんも高級エステサロン GINZA B・Xに通い、産後ダイエットに成功して、元の体形を維持しています。

 

産後ダイエット成功者としては、篠原涼子さんもよく取り上げられていますし、出産前よりもスリムになったと口コミでの評判も上々ですね。

 

また、青木さやかさんの産後太り解消法は、テレビ番組の「ロンドンハ―ツ」でも紹介されたのでご存知の方も多いのではないでしょうか。

 

ところで、篠原さん、青木さん、横田さん達に共通しているのは「インスパイリング・エクササイズ」で産後ダイエットに成功しているということです。

 

このインスパイリング・エクササイズとは、大手芸能プロダクション専属トレーナーであり、スタジオインスパイリングを主宰しているMicacoさんによって考案されたエクササイズです。

 

渡辺満里奈さんは西洋のヨガとも言われる「ピラティス・メソッド」によるエクササイズで産後ダイエットに成功されています。

 

満里奈さん監修にわるDVDも発売されていますね。

 

また、お笑い芸人のくわばたりえさんはコアリズムを基本にした「ヤーナリズム」というエクササイズで産後ダイエットに成功しています。

 

お笑い以外の面を持ったタレントさんとしても注目度も高まっています。

 

産後ダイエットに成功した有名人・芸能人たちの共通点とは?

今まで紹介してきたように、有名人・芸能人たちが取り組んで成功したの産後ダイエット・エクササイズの方法はいろいろあるのですが、それらには共通している点があります。

 

それは「骨盤の矯正」ということです。
基本的には骨盤の歪みから健康のバランスを崩していると考えられているといってよいでしょう。

 

また、出産時には骨盤が開きます。
赤ちゃんを安全に出産するためには避けられないことなのですが、これが骨盤の歪みを招いているといえます。

 

骨盤の歪みを矯正してあげれば、ダイエットのみならず、全身の健康を取り戻すことができます。

 

また、エクササイズとは少々異なるのですが、産後ダイエットという共通項がある点では、モデルの山本優希さんがプロデュースしている「Adolle Squeeze Gel」も産後ダイエットに分類されるといっていいのかもしれません。

 

「しぼれる、スリミングジェル。」としても人気の高いAdolle Squeeze Gelですが、産後、仕事の関係で短期間でのダイエットが必要になった山本さんの要望に沿う形で開発されたそうです。

 

塗るだけでダイエット効果を得られ、使い心地も良いと口コミでも高い評判を得ています。
ここで共通しているのは、「短期間でのダイエット効果」を求められていることですね。

 

特に芸能人の場合は早期の現場復帰が求められていますから切実な問題といえるでしょう。

 

このように、産後ダイエットに成功した有名人・芸能人の情報はいろいろなメディアを通じて知ることが出来ますし、口コミの情報も氾濫しています。
しかし、すべての方法が自分に合っているとは限りません。
よく考慮して、それらの中から最適なダイエット法を見つけられるといいですね。

 

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