DVDを見ながら産後ダイエット!その3

DVDを見ながら産後ダイエット!その3

頑張らなくていい産後ダイエット」のDVDの中で実演しているモデルさんは、出産経験のない方ですが、たった数時間の撮影時間中にウエストサイズが1,5cmもダウンしたそうです。

 

「頑張らなくていい産後ダイエット」、凄いですね!

 

骨盤体操は脂肪を「溶かす」作業を行うことから始まります。
脂肪は冷えると硬く白くなりますが、暖めると柔らかく溶け出す性質があります。
普段使わない筋肉を柔らかくすれば、暖まってきますから、自然と脂肪も溶けてゆくわけですね。

 

また、骨盤ダイエットを行えば、短期間に細くする事が出来ますが、骨盤を常に正しい位置に戻すためには、毎日3分から5分しっかり実践する必要があります。
一度癖が付いてしまうと、元の正常な状態に戻すのは大変なのです。

 

DVDでは正しい位置に戻す方法について、分かりやすく説明されています。

 

また、裸になって鏡に自分の姿を映して見るとよく分かるのですが、ウエストのくびれの位置が左右で違っていたり、肩の高さが違っていることがあります。

 

左右のバランスを整えることで均等に細くする方法についても詳しく紹介されています。

 

骨盤を正しく矯正することによって、出産後に悩まされていた腰痛、肩こり、偏頭痛などの症状が全くなくなった方も多数おられるので、是非とも試していただきたいと思います。

 

そし、体操が終わったあとは、必ず身体をリフレッシュさせましょう。
気分もスッキリしますし、体が軽く感じられますよ。
リフレッシュさせる方法もDVDの中で実演紹介されています。

 

頑張らなくていい産後ダイエットはこちら

 

PS
何を試してもダイエットが続かない人に朗報。

超強力!脂肪分解ダイエット!


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