産後ダイエット・メリットはたくさんあります

産後ダイエット・メリットはたくさんあります

芝崎義夫さんの「頑張らなくていい産後ダイエット」では、骨盤の歪みが産後太りを引き起こしている原因として、歪みを大きく3種類に分けて、その矯正を中心としたダイエットを行っています。

 

出産を経験した女性であれば、ほぼ間違いなく骨盤が歪んでいる状態といってよいでしょう。
その歪みがひどければひどい程、ダイエット効果は大きく現われ、歪みがそうひどくなければ効果は早く現われます。

 

芝崎さんの「頑張らなくていい産後ダイエット」の良いところは、出産経過時間など関係なく行えますし、しかも高い効果を得られる点が挙げられます。

 

元の正常な骨格に戻す事で、出産前よりも更にキレイになる事も出来ます。
子供を産んで6年経過している方でも高いダイエット効果が現れているそうです。

 

そして、芝崎さんのダイエットが飽きっぽい人でも継続できる理由として、効果が早い段階で実感できることがあげられます。
3日間くらい真面目に続けてみましょう。

 

ウエストサイズやヒップサイズを図った時にダイエット効果が出ていれば「よし、続けよう!」と気持ちも固まってきますよね。

 

あと、骨盤ダイエットで細くなるのはいいけれど、胸も小さくなるのではと心配な人もあるでしょう。
でも、大丈夫です、骨盤ダイエットのせいで胸が小さくなる事はありません。

 

むしろ、姿勢が全体的に良くなりますので、バストアップになって、カッコ良くなりますよ。
特に鳩胸の方には効果的といえるでしょう。

 

頑張らなくていい産後ダイエットはこちら

 

PS
何を試してもダイエットが続かない人に朗報。

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