産後ダイエット・一気にサイズダウン

産後ダイエット・一気にサイズダウン

先ほど、産後ダイエットを始めると一気にサイズダウンすると言いましたが、それについて説明しましょう。
骨盤ダイエットを行うと便秘が解消されます。
骨盤に歪みがある方は、下半身が特に太くなります。
下半身もむくみやすくなります。

 

心臓の血液を戻す力が弱ってしまうため、そうなるのです。
骨盤を正しい位置に戻せば、下から上へ、勢いをつけて、上から下へしっかりと流れる「道」を広げることが出来るのです。

 

そうすると、体の基礎代謝が上がってきます。
寝ている間も効率よくエネルギーを消費し始めるのです。

 

骨盤の位置が正しい位置に戻ることによって、内臓もが上に上がって、本来の正しい位置に戻ります。
その結果、正しい食事量で満腹感を得られるようになります。

 

肝臓や腎臓に負担をかける事無く、必要なエネルギーを摂取できますし、必要のないエネルギーは排出されるように身体が活発に働き始めるのです。
身体の内側だけでなく、見た目も変わってきます。

 

骨盤が正しい位置に戻って、内臓が正しい位置に戻ります。
そうすれば広がっていた骨盤は狭くなって、太ももの付け根の位置も内側に入るようになります。

 

その結果、サイズダウンが目に見えて分かるのです。

 

芝崎さんのダイエットを実行すると
「サイズが一気にダウンする」
というのは、こういうことだったのですね。

 

しかし、これだけではまだまだダイエット成功とは言えません。
このあと、骨盤の正しい位置を維持させる事が大切になってくるからです。

 

頑張らなくていい産後ダイエットはこちら

 

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