お風呂ですっきり二の腕

お風呂ですっきり二の腕

お風呂ダイエットですっきり二の腕を目指しましょう。

半袖の季節を迎えると、太い二の腕が露わになるのが憂うつだと言う方は少なくないようです。

 

たるんだ二の腕は、太った印象を与えてしまいます。
ほっそりした二の腕になれるように、お風呂ダイエットを行ってみませんか。

 

腕が太くなる原因はいくつかあります。

 

中でも大きな理由となっているのが、運動不足による筋肉の衰えです。
筋肉は動かさなければどんどん落ちてしまいます。
脂肪へと変わってしまい、ハリの無い腕になってしまうこともあるようです。
引き締まった二の腕を取り戻すためにも、お風呂ダイエットで筋肉を刺激しましょう。

 

湯船につかった際や体を洗う時に、筋肉を意識して動かします。
片腕を持ち上げて、脇の下をくるくると円を描くようにさすります。
両脇をそれぞれ5回ほど行います。

 

それから、手首から腕の付け根に沿ってなで上げていきます。
さらに、二の腕の内側から外側にかけて、雑巾絞りのようなイメージで手を動かし、マッサージしていきます。

 

これらのマッサージは、血行を促進する二の腕ダイエットにピッタリなマッサージ法です。
入浴時には忘れずに行うようにしましょう。

 

腕が太くなるのはリンパが滞っている場合が多く、二の腕の太さが特に目立つのならば老廃物が溜まっている恐れがあります。
お風呂で体を温め、リンパの流れを良くすると、二の腕ダイエットも上手く行くようです。
たるみが目立つ二の腕を、お風呂ダイエットで改善しましょう。

 

PS
お風呂上りに飲むなら
超強力!脂肪分解力ダイエット!
高純度水溶性珪素濃縮液ハイパーumo。

 

PS
何を試してもダイエットが続かない人に朗報。

超強力!脂肪分解ダイエット!


▲ページのトップへ戻る





トップページ 脂肪分解力ダイエット バストアップ 産後ダイエット 5キロ痩せる