くわばたりえさんの産後ダイエット

くわばたりえさんの産後ダイエット・その1

クワバタのくびれダイエット~コアリズムでこんなにやせた!キレイになった!~

お笑い芸人として、人気のくわばたりえさん。

彼女も産後ダイエットに成功した有名人・芸能人の一人として有名ですよね。

 

くわばたさんは2000年に、小原正子さんとコンビ「クワバタオハラ」を結成しました。
その後の活躍は皆さんもご存知でしょう。

 

オフィシャルのブログ「くわばたりえのやせる思い」を見ると、最近は育児に奮闘している様子が語られていますし、アクセス数も多いようですね。
このブログでも、くわばたさんは「(産後)ダイエットに成功した」と明かされています。

 

ところで、くわばたさんの場合、出産前からも注目されていました。
というのも、「産前コアリズム」を実行して劇的なダイエットに成功したことで有名になったからです。

 

2008年4月にコアリズムによるダイエットを行うことを宣言。

 

その宣言通りに約一か月半で、体重10kg減、ウエスト20cm減のダイエットに成功しているのです。
また、その経過がテレビ番組で紹介されたのも手伝い、反響を呼びました。

 

一時はコアリズムのDVDが品薄になるような事態になったそうですね。
くわばたさんは2010年5月に、妊娠5ヶ月目である事を発表しました。

 

そして、2010年10月に男の子を無事出産することができました。
せっかくコアリズムでダイエットに成功したのですが、出産後は他の方と同様、産後太りに悩まされたようです。

 

そこで頑張って産後ダイエットに取り組み、今回も見事に成功しています。
具体的な数字を挙げると、出産後、ウエストは「80.3センチ」になったそうですが産後ダイエットに取り組んだ結果、「64.5センチ」に減らすことが出来たそうです。

 

ということは、15センチも減らしたことになりますね。
くわばたさんはどんなダイエット方法で成功することが出来たのでしょうか?

 

くわばたりえさんの産後ダイエット・その2

産後ダイエットに成功した有名人・芸能人の一人として有名になった、くわばたりえさんですが、どのような方法でダイエットに成功したのでしょうか?

 

くわばたさんは「ヤーナリズム」というエクササイズに取り組んだのだそうです。

「ヤーナリズム」とは、一日当たり短い時間で出来るため、忙しくて時間が割けないような人にも継続出来ることで注目されているエクササイズです。
これもコアリズムつながりになりますが、コアリズムを開発した一人「ヤーナ・クニッツ」が考案したエクササイズです。

 

くわばたさんも、
「初めての出産育児でも頑張ることができた」
とヤーナリズムにとても感謝していますが、ブログ等で公開されている写真を見たファン達の反響も大きいものがあり、
「見違えるほどすごい!!」
「成果に鳥肌が立った」
「くわばたさんのお腹憧れます」
といった美しい体型に絶賛のコメントを寄せています。

 

子育てに忙しくしているママ達からも
「私も頑張る」
というコメントも多く、励みになっているようです。

 

ヤーナリズムだけでなく、食事などにも配慮した結果、ダイエットに成功することが出来たのでしょうし、何よりもくわばたさんの努力が実った成果といってよいでしょう。

ちなみにくわばたさんの産後ダイエット前は「ロボコンのような体型」であったそうです。

 

その映像は「Kubireru.jp」で確認することが出来るそうなので、産後太りに悩んでいる方や一見の価値があるかもしれません。
「鏡でも前を見られても後ろが見られない」くらいひどい太り方だったそうですが、本気になって、努力すれば、ここまでダイエットすることが出来るという見本ということですね。
「育児に追われてダイエットをする時間がない」などと言い訳をする前に、くわばたさんのように取り組む姿勢が必要といえるでしょう。

 

PS
いま話題のダイエットDVDは、フィットネスクリエイター勝本昌希先生の
アンチエイジングダイエット」が人気です。

 


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