産後ダイエット・「あること」を始めたら?

産後ダイエット・「あること」を始めたら?

美容整体師の芝崎義夫さんは30年以上、整体のお仕事に携わってきましたが、クリニックに来る女性の中で出産後、体型を戻せずに悩んでいる方があまりにも多いということに気付き始めました。

 

自らの整体技術を使って効果的にダイエットできないものかと様々なことについて繰り返し研究を始められました。
研究を続けていたある日、「あること」に気付きました。

 

その「あること」を実際に産後の体型の変化で悩んでいる女性に試してもらうことにしました。
そして、驚くべき結果が出たのです。

 

「あること」を始めてから一週間後、お腹の周りに浮き輪のように浮かんでいた脂肪がきれいになくなっていたのです。

 

身体のサイズを計測すると、ウエストが−7.5センチ、ヒップサイズが8センチ以上も細くなっていました。
しかも、もっと驚くべきことはその状態を一年以上もキープし続けることができたのです。
これで運動の効果が短期的なものでないことが実証できたわけです。

 

それが「頑張らなくていい産後ダイエット」だったわけですね。

 

通常、確実に痩せるためには、正しい食事制限や有酸素運動を長い期間続け、新陳代謝を活性化させるというのが、一般的な考え方・方法です。

 

また、産後ダイエットを始める時期といえば、「産後半年以内が勝負」と言われています。

 

しかし、芝崎さんの「頑張らなくていい産後ダイエット」では出産後の年数は関係ないといいます。
どのようなダイエット法をなのでしょうか?

 

頑張らなくていい産後ダイエットはこちら

 

 


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