お風呂でセルライト対策

お風呂でセルライト対策

お風呂に入ってセルライトを解消させましょう。

セルライトは、ダイエットを行うのに妨げとなる皮膚のデコボコです。

 

皮下脂肪に体の老廃物や水分が溜まったもので、お腹や太もも、お尻などに出来やすく、見た目にもマイナスです。
代謝が落ちている時、あるいは肥満の方にはセルライトも出来やすいとされます。

 

運動不足やデスクワークの多い方はセルライトも出来やすい傾向があります。
一度出来てしまうと、カロリー制限と運動を行う通常のダイエットでは簡単に改善できません。

 

自宅で対策をするには、お風呂でマッサージなどのケアをこまめに行うことが必要になってきます。
セルライトをなくすには、お肌に様々な効果を与えてくれるお風呂でのマッサージが有効です。
脂肪の多い場所を重点的にマッサージしていきましょう。

 

特に下半身は血行不良になりやすいことからも丁寧にマッサージします。
リンパに沿って行えば、お肌に溜まっている老廃物も流れやすくなります。

 

また、セルライトの大きな原因でもある冷えとむくみの改善には、ツボ押しもおすすめです。
ツボ押しはお風呂に入りながらも気軽に行えるものがたくさんあります。
ツボの集中している足裏を指で刺激したり、ダイエット効果の高い半身浴を組み合わせたりなど、代謝が良くなる工夫をしてみましょう。

 

脂肪燃焼を促進することから、湯上り後にも行うとより効果が出やすくなります。
お風呂でセルライトをすっきりと解消し、滑らかで美しい素肌とスリムなボディを手に入れましょう。

 

PS
お風呂上りに飲むなら
超強力!脂肪分解力ダイエット!
高純度水溶性珪素濃縮液ハイパーumo。

 


トップページ 脂肪分解力ダイエット バストアップ 産後ダイエット 5キロ痩せる