黒豆でアレルギー改善

黒豆でアレルギー改善

黒豆はダイエットによる痩身効果の他にもアレルギーにも作用してくれる事で注目です。
アレルギーにはハウスダスト・花粉・食物などの外部から刺激が原因で発症するものがあります。

 

もうひとつは体内で発生した生理現象により臓器が炎症を起こすというものがあります。
これらは、原因となった物質を除去したり治療を行う事で軽減させることが出来ます。

 

アレルギーの中には、重症化してしまうものもあるので対応にはじゅうぶん注意しなければなりません。
最近になって、黒豆を食べることによりアレルギーを抑制できるというのがわかってきたのです。

 

その理由としては、アレルギーを発症させる活性酸素を除去する働きがあるということです。
活性酸素というのは体内を構成する細胞を酸化させてしまい、シミ・老化・ガン・生活習慣病の原因物質です。

 

健康な体を保って行く為には活性酸素を作らないようにする,出来てしまっても除去をすることが大切です。
黒豆ダイエットを実践していくとその活性酸素を減らせるので、アレルギーを改善させるのに役立ってくれるのです。

 

また、黒豆に豊富に含まれているポリフェノールもアレルギーに効果があるとされています。
ポリフェノールの他にも抗酸化物質のメラノイジンという成分があるのでアレルギー軽減に作用します。

 

食物繊維による整腸作用もありますので、アレルギーにお悩みの方にも黒豆ダイエットは最適だといえます。

 


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